Cómo hacer pan proteíco con la premezcla de valerie and me by whisked
Paso a paso de cómo preparar el pan multigrano alto en proteína con las premezclas de Valerie and Me.
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Los carbohidratos no son enemigos
Si tendría un peso por cada vez que escuché: “El pan engorda”. De seguro ya tendría una cabaña top en Balí. Es más, lo vengo escuchando desde que tenía 10 años. Ojo: Es súper riesgoso decir esas cosas en frente de niñas y niños, pero ese es otro tema para otro día. Sabemos que el dicho …
10 buenísimas propiedades de las almendras españolas
1. Excelente fuente de proteína para vegetarianos y veganos. Contiene casi 20 gramos de proteína por 100 gramos de almendras. 2. Buena alternativa a los lácteos. Si eres intolerante a la lactosa o vegano, puedes fácilmente preparar leche o quesos a partir de este tipo de almendras. No sólo porque aportan buenas cantidades de proteínas …
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¿Qué son los probióticos y para qué sirven?
¿Qué son los probióticos? ¿Por qué son importantes? ¿Para qué sirven?
RECETA: CREPES (OPCIÓN NORMAL Y OPCIÓN VEGANA)
¿Comida favorita del día? Definitivamente el desayuno! Puedes comer dulce, puedes comer salado, puedes mezclar ambos, opciones calientes, frías, hasta picantes! Es como que no hay reglas, en el desayuno, cada quien hace lo que quiere jiji. Y eso es lo que está re bueno de ésta receta. Que los crepes son súper neutros, así …
Dime que te antojas y te diré qué significa
¿Alguna vez te preguntaste qué significan los antojos? No son simplemente ganas de comer o ansiedad. Nuestro cuerpo es tan sabio, que con cada señal que nos manda, en realidad está tratando de decirnos algo. Tipo como los perritos que alguna vez comen pasto o mastican la pared, ambas son señales que tienen algún tipo …
Receta: pastel de zanahoria sin gluten/sin azúcar
Si nos siguen en redes sociales, entonces vieron nuestra publicación de las zanahorias que cosechamos hace unos días de nuestra huerta. Unas gigante que parecían mutantes porque estaban deformes y como unidas entre sí jijij. Bue, ese fue error nuestro a la hora de sembrar, pero como dice Soda, AHÍ VAMOS! Aprendiendo de a poco …
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Receta: Galletas de chocolate
No importa cuántos años tengas, galletas de chocolate sopadas en leche son obligatorias, por lo menos una vez a la semana o ¿una vez al día? Ups jiji. Estas son ideales pa la merienda de las wawitas y que se den un break de las galletas empaquetadas. Una versión sin azúcar y con una harina …
Receta: Pasta a la boloñesa, versión vegana
Esta receta de boloñesa es definitivamente una de nuestras favoritas. Es fácil, nutritiva y deli. Les prometo que sabe igual a una boloñesa con carne. Y no lo digo yo, esas fueron las palabras de quienes la probaron. No tienes que necesariamente ser vegan@ o vegetarian@ para hacerla. Puede simplemente ser un buen break en …
Tips para manejar la ansiedad
Información de la Clínica Mayo explica, que es completamente normal sentirse ansioso en algunos momentos, en especial frente a situaciones de estrés. La ansiedad es una sensación compleja, con elementos de miedo, preocupación e inquietud y muchas veces se acompaña de tensión muscular. Por lo que claramente, estamos en un contexto en el que los pequeños …
